Замерьте
Оцените каждую из 20 сфер — здоровье, любовь, деньги, развитие и другие. Полчаса дают ясную и честную картину: где вы находитесь сейчас.
Оцените 20 сфер жизни, увидьте, где вы сейчас, и превратите желание изменить жизнь в понятные ежедневные шаги. Гармония жизни складывается из маленьких побед — метод, книга, ежедневник и приложение помогут их не упустить.
Индекс жизни — это система, а не мотивация. Вы оцениваете 20 сфер своей жизни, видите реальную картину вместо смутного ощущения, выбираете, что важно именно сейчас, и делаете один маленький шаг сегодня. Замер повторяется — и число начинает расти.
Оцените каждую из 20 сфер — здоровье, любовь, деньги, развитие и другие. Полчаса дают ясную и честную картину: где вы находитесь сейчас.
Определите две-три сферы, которые важнее всего в этот период. Не всё сразу — метод работает именно потому, что он сфокусирован.
Превратите приоритеты в маленькие шаги и отмечайте их ежедневно. Маленькие победы рождают уверенность, а уверенность меняет решения.
Теперь не нужны будильники, календари и записные книжки — всё в одном месте. Быстрый замер индекса, цели по сферам, план на день, привычки и прогресс. Приложение — ваш ментор, наставник и мотиватор, который всегда под рукой.
Доступно в App Store и RuStore.
Скачать приложение
Четыре основных экрана, рассчитанных на работу одной рукой: старт и быстрый замер, оценка сфер, план дня и цели по сферам.
«Индекс жизни» — это инструкция, которой многим не хватает. Проведите диагностику жизни и управляйте ею понятными шагами: взгляните на жизнь как на управляемый проект, сложите разрозненные сферы-мозаики в единую картину и создайте собственную стратегию перемен без стресса и выгорания.
Знать путь и пройти его — не одно и то же. Специально для метода мы разработали ежедневник, который станет вашим пультом управления жизнью. Это не просто планер, а система навигации по вашей новой реальности.
Начните с книги, добавьте ежедневник, когда будете готовы к практике, или возьмите набор и сэкономьте.
Теория метода: 20 сфер, диагностика и осознанные решения с опорой на цифры.
Книга + ежедневник. Самый короткий путь от идей к ежедневной практике.
Практика: панель сфер, умное планирование дня и глубокая проработка каждой сферы.
Я создала его, потому что однажды оказалась в точке, где не понимала, как жить дальше, как принимать решения, как вернуть себе ощущение опоры и как построить жизнь, которую действительно хочется прожить.
Я искала не мотивацию. Я искала систему. Систему, которая поможет понять:
Так появился ИНДЕКС ЖИЗНИ.
Я верю, что каждый человек способен изменить свою жизнь. Я верю, что никто не рождается уверенным в себе. Я верю, что уверенность рождается из действий. Я верю, что большие изменения состоят из маленьких ежедневных побед. Я верю, что невозможно улучшить то, что невозможно увидеть и измерить. Я верю, что каждый человек заслуживает жить не случайную жизнь на автопилоте.
Людям не хватает не мотивации. Людям не хватает понимания. Многие знают, чего не хотят, но не знают, чего хотят на самом деле. Многие мечтают изменить свою жизнь, но не понимают, какой шаг сделать сегодня. Многие перестали доверять себе. Именно поэтому я создала систему Индекса жизни.
Индекс жизни — это система управления собственной жизнью. Это пространство, где человек может:
Уверенность рождается из маленьких побед. Маленькие победы рождают смелость. Смелость помогает принимать решения. Решения меняют жизнь. Поэтому я не хочу учить людей мечтать. Я хочу помочь людям действовать. Шаг за шагом. День за днём. Год за годом.
Помогать людям научиться доверять себе, делать маленькие осознанные шаги и создавать жизнь, которую они действительно хотят прожить.
Я мечтаю о мире, в котором люди перестанут жить по инерции. О мире, где каждый человек сможет сказать: «Я понимаю, что происходит в моей жизни. Я знаю, что для меня важно. Я сам выбираю свой путь. Я могу влиять на свою жизнь».
Я хочу, чтобы о системе сказали: «Индекс жизни стал первой в мире системой, которая помогла миллионам людей научиться понимать себя, доверять себе и осознанно управлять своей жизнью».
Если хотя бы один человек благодаря Индексу жизни однажды скажет: «Теперь я понимаю, что делать. Я выбрал. Я сделал. Я могу», — значит, всё было правильно.
Выберите наиболее комфортные и выгодные для вас условия. Оплата проходит на защищённой странице через ЮKassa, подписка активируется в приложении под тем же email.
На 1 человека / 2 устройства
На 1 человека / 2 устройства
Для оплаты войдите на странице оплаты под тем же email, что и в приложении. Чек придёт на почту.
Заказ книги или ежедневника, сотрудничество, пресса или вопрос по приложению — напишите, и мы ответим в течение двух рабочих дней.